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中药系举办“释放阳光心灵,拥抱美好生活 ”心理健康主题班会

2020-11-05 10:09:52  点击量:
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为了强化大学生心理健康教育,提高大学生心理调节能力,建立起良好心理素质,促进身心健康发展,中药系于11月3日举办了以“释放阳光心灵,拥抱美好生活”为主题的心理健康班会活动。

此次主题班会活动通过播放教育视频、讲解典型案例等形式进行,内容涵盖了大学生普遍存在的常见心理问题、心理健康的判断标准、心理问题产生的原因、心理问题的解决方法、应当追求的人生价值取向等,并结合当前学生中在学习、亲情、友情、未来发展等方面常见的心理问题进行简单疏导,给出如何避免焦虑情绪、迷茫情绪的建议,引导他们在今后的学习、生活中以积极向上的态度面对遇到的困难和问题。

本次主题班会活动在班级内部营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围,增强了班级凝聚力,同时也普及了心理健康知识,进一步增强了同学们的心理保健意识,对于促进大学生健康成长具有重要意义。(中药系  文/图 常潇潇 编辑/周庆强)

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